Le jeûne, qu’est-ce que c’est ?
Le jeûne, qu’est-ce que c’est ?
Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment solide et liquide à l’exception de l’eau, ou du bouillon de légumes pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme.
Le jeûne contribue ainsi au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une alimentation saine, l’exercice physique et l’équilibre émotif.
Le jeûne complet consiste à s’abstenir de tout aliment solide et liquide à l’exception de l’eau, ou du bouillon de légumes pendant une période plus ou moins longue dans le but de reposer, détoxiquer et régénérer l’organisme.
Le jeûne contribue ainsi au maintien d’une bonne santé, au même titre qu’une alimentation saine, l’exercice physique et l’équilibre émotif.
Comment ça marche ?
Comment ça marche ?
Notre évolution nous a programmé pour faire face au manque de nourriture, mais pas pour le surplus de nourriture de notre monde occidental. Notre corps est capable durant un jeûne, de se nourrir de lui-même en fabriquant une substance à partir de nos graisses appelée Corps Cétoniques.
C’est pourquoi nous disposons de toute l’énergie nécessaire pendant que nous ne mangeons pas.
Et oh surprise, que se passe-t-il pendant ce temps ?
Il en profite pour éliminer les graisses, et nos cellules en profitent pour se nettoyer (travaux du Dr Yashinori Oshumi, prix Nobel de médecine 2016.) Raison pour laquelle le jeûne est une méthode ancestrale plébiscitée par toutes les religions, dont les bienfaits ne sont plus à prouver.
Notre évolution nous a programmé pour faire face au manque de nourriture, mais pas pour le surplus de nourriture de notre monde occidental. Notre corps est capable durant un jeûne, de se nourrir de lui-même en fabriquant une substance à partir de nos graisses appelée Corps Cétoniques.
C’est pourquoi nous disposons de toute l’énergie nécessaire pendant que nous ne mangeons pas.
Et oh surprise, que se passe-t-il pendant ce temps ?
Il en profite pour éliminer les graisses, et nos cellules en profitent pour se nettoyer (travaux du Dr Yashinori Oshumi, prix Nobel de médecine 2016.) Raison pour laquelle le jeûne est une méthode ancestrale plébiscitée par toutes les religions, dont les bienfaits ne sont plus à prouver.
Notre stage de jeûne
Notre stage de jeûne
Nos stages de jeûne se déroulent en haute vallée de Chevreuse, dans un écrin de verdure
Stage de jeûne - 3 nuits et 4 jours
Tarifs : 464,00 € Taxe de séjour comprise
Questionnaire de santé
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Pour toute inscription
merci de remplir le questionnaire de santé !
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